Chiêm nghiệm về Thiền học

  1. Nghĩ về quá khứ của bản thân, tìm lỗi và cố gắng sửa lỗi ở hiện tại cũng như tương lai.
  2. Ý thức rõ về hành vi, cử chỉ, hành động của bản thân.
  3. Ngồi tĩnh lặng, bình yên trong tâm hồn.
  4. Sự uyên thâm về học thức để có nhận định rõ ràng.